Coaching & vitaliteit voor organisaties

Duurzame inzetbaarheid van werknemers vraagt om structurele aandacht voor mentale gezondheid.
Langdurige werkdruk, stress en vermoeidheid hebben directe impact op verzuim, betrokkenheid en productiviteit.

Tmotion Coaching ondersteunt organisaties bij het versterken van mentale veerkracht, het voorkomen van uitval en het begeleiden van medewerkers met stress- en burn-outklachten — via individuele coaching en praktische workshops die aansluiten bij de dagelijkse werkpraktijk.

Individuele coaching voor medewerkers

Wanneer stressklachten structureel worden of medewerkers dreigen uit te vallen, vraagt dat om gerichte, persoonlijke ondersteuning. Workshops zijn dan niet voldoende.

Tmotion Coaching biedt individuele trajecten die medewerkers helpen herstellen van stress, inzicht krijgen in hun patronen en opnieuw grip krijgen op energie, focus en balans. De trajecten dragen bij aan sneller herstel, duurzame inzetbaarheid en het voorkomen van langdurige uitval.

Waar passend vindt afstemming plaats met HR of leidinggevende, met respect voor vertrouwelijkheid en privacy van de medewerker.

A businessman sitting at a desk, appearing stressed while working at a computer in a bright office.
grip op stress

GRIP OP STRESS TRAJECT

Voor wie?
Voor medewerkers met aanhoudende stress of beginnende burn-outklachten.

Inhoud
– Duur: 3 maanden
– 6 online of live coachingssessies (± 75 minuten)
– Praktische tools
– Tussentijdse opdrachten en reflectie


Resultaat voor de medewerker
– Meer rust en overzicht
– Herstel van energie
– Betere focus en werk-privébalans
– Inzicht in stresspatronen

Impact voor de organisatie
– Verkleining van uitvalrisico
– Sneller herstel en behoud van inzetbaarheid
– Medewerkers die eerder signalen herkennen en bespreekbaar maken

Investering
EUR 1.045,- (incl. BTW)

Dit traject wordt regelmatig (deels) vergoed vanuit opleidings-, vitaliteits- of preventiebudgetten

Duurzame balans

DUURZAME BALANS TRAJECT

Voor wie?
Voor medewerkers die willen werken aan duurzaam herstel en het voorkomen van terugval.

Inhoud
– Duur: 6 maanden
– 10 online of live coachingssessies (± 75 minuten)
– Verdieping in overtuigingen en patronen
– Werken aan verankering grenzen, werk-privébalans en keuzes
– Persoonlijk leefstijlplan (beweging, voeding, herstel)

Resultaat voor de medewerker
– Duurzaam herstel van energie
– Meer zelfvertrouwen en regie
– Betere balans tussen werk en privé
– Minder kans op terugval

Impact voor de organisatie
– Duurzame inzetbaarheid op de lange termijn
– Lagere kans op herhaalde uitval
– Medewerkers die bewuster en effectiever functioneren

Investering
EUR 1.895,- (incl. BTW)

Dit traject wordt regelmatig (deels) vergoed vanuit opleidings-, vitaliteits- of preventiebudgetten

Workshops & presentaties

De workshops en presentaties van Tmotion Coaching zijn gericht op bewustwording, praktische vaardigheden en gedragsverandering. Ze sluiten aan bij thema’s als vitaliteit, werkdruk en mentale gezondheid binnen organisaties. Deze sessies zijn praktisch, laagdrempelig en direct toepasbaar.


Thema’s (o.a.):

  • Stress herkennen en effectief omgaan met werkdruk
  • Slaap & herstel: de basis voor energie en focus
  • Vitaliteit op de werkvloer
  • Grenzen aangeven en mentale veerkracht
  • Preventie van stress en burn-out

Workshops kunnen:

  • eenmalig of in een reeks
  • online of op locatie
  • afgestemd worden op team, functie of sector

Waarom Tmotion coaching?

  • Inzicht in stress en burn-out vanuit zowel persoonlijke ervaring als professionele begeleiding
  • Betrouwbare gesprekspartner voor HR en leidinggevenden
  • Praktische aanpak die aansluit bij de werkvloer
  • Focus op duurzame inzetbaarheid, preventie en herstel
  • Coaching en workshops zonder zweverigheid, met duidelijke kaders
  • Ervaring met stress en burn-out vanuit de praktijk
  • Persoonlijke en professionele benadering
  • Combinatie van mentale coaching, lichaamsgerichte technieken en leefstijl
  • Focus op preventie én herstel
  • Rustige, duidelijke aanpak zonder zweverigheid

Samenwerken?

Ben je benieuwd wat Tmotion Coaching kan betekenen voor jouw organisatie of team?

Tijdens een vrijblijvend gesprek bespreken we:

  • de situatie binnen jullie organisatie
  • behoeften van medewerkers of teams
  • welke vorm van coaching of workshop passend is
NEEM contact op voor een vrijblijvend gesprek

Wie investeert in mentale gezondheid, investeert in mensen én prestaties.